Sou citadina...detesto faltas de educação e pessoas indiscretas!

                                                                                           Lourosa, 5 de Outubro de 2012

                                                                                           19:03

                                                                                           Ultimo Feriado 5 de Outubro 

                                                                                             em Portugal Continental

Querida Crise,

Pois bem, já está a ficar de noite e a escurecer...esta é a parte triste do Outono / Inverno...os dias ficam mais pequeninos...parece que passam muito rápido, vemos menos a luz do dia...estas alterações  / mudanças de estação deixam-me por norma com uma enorme nostalgia, sempre com a sensação que me falta alguma coisa para completar os meus dias...hoje não faltou o sol, que tanto gosto! Menos mal, mas naqueles dias de chuva, cinzentos, com frio...é mesmo doloroso o passar o dia assim, é deprimente...é como se travássemos todos os dias, uma enorme luta entre nós e o tempo, e o tempo e nós...nunca sabemos muito bem se o defeito está em nós ou se está no efeito que o tempo exerce em nós...definitivamente, não nasci para viver no Outono e no Inverno...acho que nasci para viver num país como Brasil ou Angola, não só pelo sol, mas pelos hábitos que têm de praticar desporto de forma regular, etc...falando disso, não tenho sido nada assídua no exercício físico...já não vou ao ginásio há uma semana...ainda não escolhi para que ginásio vou...aqui por estas terrinhas não gosto de nenhum, principalmente pelo ambiente...as pessoas são tão diferentes aqui do que estou habituada...é que não me consigo mesmo identificar em nada...sou uma citadina, dê por onde der...já nasceu comigo isso...adoro a confusão da cidade...mas essa confusão a pé, não a conduzir no meio do trânsito caótico típico das grandes cidades...isso não, please!!

Mas sem duvida que é do melhor, a discrição das pessoas que vivem na cidade, cada uma vive a sua vida única e exclusivamente...não lhes sobra tempo sequer para andar a cuscar a vida dos outros...e mesmo que sobrasse, não têm mesmo por hábito e por educação fazê-lo...é impensável, no meio de uma grande cidade, alguém nos fazer uma pergunta indiscreta sobre a nossa vida...numa mesmo de coscuvilhice...é que nem pensar! Aquelas perguntas que surgem do nada, vinda de pessoas na sua maioria que nos são completamente desconhecidas, tipo: "Já casaste?" "Deixaste de pensar em casar?" "Estás mais magra" "Estás mais gorda" "Estás a trabalhar?" "E Quanto recebes?" "Estás desempregada?" "Dá-se bem com o seu marido?" "Ainda namoras para o mesmo?" " É seu pai?" (a referir-se ao marido) "A senhora sai sempre com o seu marido?" "Tem uma boa casa, deve ganhar muito dinheiro!?" "Já não a via há muito, pensei que tinha morrido!" "Quantos anos tem?" "Está grávida?" (para uma pessoa que está mais gorda) " "És de cá?"...verídico tudo isto...mais situações, "alguém que não conhece a pessoa ou pouca confiança tem com outra, vai a casa da pessoa que acabou de conhecer sem ser convidada e começou a abrir todos os armários e a ver o que tem lá dentro"..."uma pessoa entra em casa de outra e diz-lhe "a senhora tem ali uma teia de aranha!"...

Dava para ficarmos aqui o resto da noite, a contar as peripécias incrédulas, a que se assistem assim em terrinhas como esta! 

Estas situações, estão relacionadas com a educação que tivemos e em sabermos sempre ocupar o nosso lugar!

"Cidade espanhola proíbe pessoas de cuspir e soltar gases em público"

                                                                                          Terraza Lourosa, 05 de Outubro 2012

                                                                                           16:01

Querida Crise,

Vi-me obrigada a ter de interromper, a minha exposição solar na minha terraza, para partilhar com vocês uma notícia que acabei de ler...esbarrei por mero acaso, no site do Jornal de Notícias, numa das minhas enumeras pesquisas sobre "España"...já não está actualizada, mas não deixa de ser pertinente, com um quê de caricato com toda a certeza! 

Ultimamente ando bastante interessada em saber mais sobre "nuestros hermanos", mas não contava com esta! É caso para dizer, nem 8 nem 80!

...Aproveite ainda é Feriado :-)...a vitamina do sol!

                                                                                              Lourosa, 5 de Outubro de 2012

                                                                                              15:15

                                                                                              Um dia cheio de sol!

Querida Crise,

Hoje é Feriado, ou seja, não se faz literalmente nada...para quem o tem...porque também há quem trabalhe...sim porque um  país em crise não pode ter feriados, dizem! Significa isto, que daqui por um ano, os que hoje estão em casa a gozar o feriado,  vão estar todos a trabalhar...e a receber o mesmo! Não é justo...eu desempregada há 5 meses, mas já sem gozar feriados quase há um ano e pior eram pagos como um dia normal...esta era uma história, que dava para ficarmos aqui a esplanar o dia todo...

Para mim, mais importante do que hoje ser Feriado, é hoje estar sol! Adoro o sol! Como costumo dizer o sol é a minha terapia!Alimenta-me, como se de um combustível se tratasse, dá-me energia! Para além das rugas, não vejo nada de negativo no sol...e só há bem pouco tempo fiquei sensível, para o cuidado com as rugas...porque eu era aquele tipo de viciada em praia, que parecia um panado, era só ir alternando a posição para tostar de um lado e de outro...quem me conhece bem, sabe...era das primeiras a chegar à praia, 8horas, acho que foi a hora, em que cheguei mais cedo à praia para desfrutar do Sol...

Durante anos a fio era uma loucura enorme que tinha por praia...e aqui que ninguém nos ouve, ainda tenho, mas agora de uma forma bem diferente...só este ano comecei a ser mais cautelosa, principalmente com o sol no rosto, sempre com a protecção máxima...e contrariamente aos outros anos, quando combinava ir à praia era quase sempre a ultima a chegar...16h, 16h30, 17h...era impensável chegar à praia a estas horas, achava que quem ia à praia a esta hora não aproveitava nada...mas agora eu faço o mesmo...acho que já não tenho aquela predisposição, para estar tantas horas na praia! Talvez porque neste Verão tive tanto para fazer, o mudar de casa, etc...são situações que implicam tempo e trabalho...

Hoje decidi então ficar mais por casa, a "preguiçar" e curtir o sol, na minha "terraza" (terraço em espanhol)...

Estou a precisar da vitamina do sol...

Encontrei curiosamente num site brasileiro este esquema bastante elucidativo sobre o sol:

 

"O reumatologista Cristiano Zerbini, do Hospital Sírio-Libanês e do Hospital Heliópolis, em São Paulo. O médico explicou que o sol é responsável por cerca de 90% da aquisição de vitamina D pelo homem, e os alimentos (como leite, gema de ovo, manteiga, peixes de água fria, shitake seco e óleo de fígado de bacalhau) respondem pelos outros 10%. Idosos e pessoas que não podem tomar sol com frequência são indicados a usar suplementos de vitamina D."

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/03/tomar-sol-e-fundamental-para-o-corpo-obter-vitamina-d-explica-especialista.html

Um conselho, apanhem um bocadinho de sol, sempre que possam, só faz bem! Para além de nos deixar com uma cor mais bonita, contribui também para melhorar a nossa saúde e bem estar!

Boa noite...Bon día festivo = Bom Feriado...

Comportamento gera comportamento...o poder do riso!

                                                                          S.João da Madeira, 4 de Outubro 2012

                                                                          18:21

                                                                           Dia de sol fantástico, com temperaturas de Verão!
                                                                           Padaria BigPão

Querida Crise,

Cheguei à padaria e a senhora que está no balcão reconheceu-me e recebeu-me com um sorriso acompanhado de "Boa tarde"! Vi que nas mesas já tinha mais pessoas do que é habitual, talvez por estar a dar futebol. Reparo que na esplanada também duas mesas ocupadas...o que não acontecia nos últimos dias com o frio...

Apercebo-me que as pessoas olham para mim com estranheza pela forma como escrevo afincadamente...concentrada e séria...tento colocar-me no papel de observador e sei que quando acontece estar a fazer algo que gosto, é natural que me abstraia e fique com uma expressão excessivamente séria...diria até com cara de poucos amigos...hoje como "música de fundo" o relato do jogo...desinteresso-me tanto por futebol que nem tive curiosidade de saber que equipas estão a jogar...mas acabo de concluir, que não será com certeza, um jogo importante, porque as mesas ficaram desocupadas e ainda está a dar o jogo!

Estão cerca de 5 pessoas na fila para comprar pão! Parece que esta é a "hora de ponta do pão"! Reparo que as funcionárias têm bons hábitos de atendimento...não há ninguém que entre e não seja calorosamente recebido com um "Boa tarde" dito em alto e bom som!

O meu lanche chegou, acompanhado de um sorriso fantástico por parte da empregada de mesa, em espanhol seria "camarera" é tão bom sermos bem recebidos! Faz-nos sentir bem, e sem duvida, que comportamento gera comportamento!

Quando alguém nos sorri, automaticamente sorrimos também...

Vejam o que encontrei ao pesquisar sobre o poder do riso:

"O riso é universal na espécie humana e uma das coisas mais comuns que fazemos. Nós rimos muitas vezes por dia e em situações extraordinariamente diversas, mas não percebemos isso, porque raramente controlamos conscientemente o nosso riso. O neurobiologista Robert Provine, ao observar 1200 conversações em locais públicos como shopping centers, salas de aula, lanchonetes, ruas, etc, descobriu que 80% do nosso riso não tem nada a ver com humor. Nós rimos essencialmente em situações sociais e geralmente em momentos de felicidade, prazer e brincadeiras, mas sabemos que ele é muito mais do que apenas uma mera manifestação de alegria. Ele também atenua hostilidade e agressão (repare como utilizamos o riso quando queremos atenuar uma típica tensão entre estranhos ou necessitamos dizer não a alguém. Nós frequentemente rimos quando nos desculpamos. O riso desarma as pessoas, cria uma ponte entre elas e facilita o comportamento amigável.

Tudo isto indica que o riso é um elemento importante de nossa biologia comportamental humana. Ele parece ter sido seleccionado pela evolução como um dispositivo importante para a nossa sobrevivência. Entender o riso significa compreender as nossas raízes sociais e biológicas e aprimorar as nossas relações sociais."

Por que nós rimos?

"O riso, como qualquer outro comportamento emocional, tem uma função e o riso não é excepção. A função do riso é a de comunicação. É uma mensagem que nós enviamos às outras pessoas comunicando disposição para brincar, ligar-se a elas, ficarmos felizes e fazê-las felizes, mostrarmos que somos pacíficos. Nós somos criaturas que necessitamos criar estruturas sociais e viver bem. Então nós precisamos ter relações pacíficas com as pessoas ao nosso redor. O riso promove efeitos positivos em nossos contactos sociais.

A função social do riso pode aprofundar-se ainda mais. Estudos mostraram que indivíduos socialmente dominantes como chefes executivos ou tribais usam o riso para controlar seus subordinados. Quando o chefe ri, os subordinados em geral também riem. O riso é então uma forma de expressar o poder? O filósofo John Moreall especula que desta forma, os chefes estão "controlando o clima emocional do grupo". Dr. Provine e sua equipe observaram que as mulheres em uma audiência riem mais quando o palestrante é um homem.

Precisamos dos risos e das brincadeiras para interagirmos como indivíduos com o grupo social no qual nos inserimos, e também para aliviar as tensões sociais do quotidiano. O riso, as cócegas e as brincadeiras estão entrelaçados de formas bastante complexas e são uma das nossas primeiras experiências de vida.

Os animais riem?
 

"Se o riso é inato, deve haver evidências para ele no registo evolutivo. Quando observamos primatas próximos aos humanos, nós vemos que o riso não é único a nós mesmos. Os antropóides (chimpanzés, gorilas e orangotango) abrem suas bocas, expõe seus dentes, retraem os cantos da boca, e emitem vocalizações altas e repetitivas, não como o riso dos humanos, mas sons mais parecidas com guinchos ou granidos ou até mesmo através de certas posturas corporais. Eu não acho isso surpreendente, porque nós somos somente uma entre as espécies sociais e não existe razão pela qual deveríamos ter um monopólio sobre o riso como uma ferramenta social.

O riso pode ter evoluído até mesmo antes dos primatas aparecerem em cena. Ratos, quando estão brincando com seus companheiros, emitem vocalizações que são interpretadas como riso. Estudos realizado pelo neurobiologista americano Jaak Panksepp mostraram que ratos emitem vocalizações ultra-sónicas durante o comportamento de brincar de rolar no chão. Pansepp sugere que ratos e primatas, especialmente os jovens, usam o riso para distinguir de interacções físicas ameaçadoras. Nós observamos filhotes rolar no chão com os outros, mostrar os dentes e ameaçar morder e perseguir o companheiro. Para nós, eles claramente estão brincando com esta luta de faz-de-conta, mas, vocalizações súbitas do comportamento, incluindo vocalizações, sinalizam a seus parceiros que a luta não é séria. A inabilidade de um filhote de rato vocalizar por causa de um dano cerebral, pode levar a uma luta séria."

http://www.cerebromente.org.br , Silvia Helena Cardoso

Amanhã é feriado, estou a torcer para que, esteja sol outra vez e uma temperatura agradável como hoje! Estariam as condições reunidas, para passar uma parte do dia ao ar livre!

Constatei agora mesmo, que grande parte das pessoas, que vem a esta padaria, o que mais pedem é pão d'avó...lá vou eu ter que provar, pois com certeza, para tanta gente levar esse pão, é porque é bom!

Está quase quase, naquela hora da rotina fisiológica...vou-me despedir, por agora e talvez até logo...depois das aulas, se a disposição me ajudar, ainda dou um saltinho à net!