Lourosa, 19 de Outubro de 2012
21:36
Noite fria!
Querida Crise,
Como
sabem, se forem seguidores do blogue, esta semana depois que tive a
consulta com a Nutricionista, comecei "aprender" a comer de forma
saudável!
Assim sendo, comecei a seguir à risca, todos os conselhos e dicas para correção dos meus erros alimentares!
No sentido, de conseguir corrigir pequenos sinais, de tecido adiposo acumulado pelo corpo!
Sim,
porque o exercício físico sozinho não faz milagres...mas a alimentação
correcta, por sua vez, já consegue fazer verdadeiros e inacreditáveis
milagres!
Decidi partilhar, com vocês regularmente, algumas dicas preciosas para alcançar resultados visíveis! (algumas seguidoras do blogue, demonstraram interesse em obter esta informação, fico contente por ter sugestões e o feedback do que aqui partilho com vocês:-), deixo-vos o e-mail para sempre que pretenderem enviarem os vossos pedidos e sugestões queridacrise2012@gmail.com, afinal este espaço é "nosso")
Aqui fica o jantar de hoje, 100% saudável: Salmão fumado, com arroz integral e salada de alface!