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26 de out. de 2012

TPM

Lourosa, 26 de Outubro de 2012
17:27
Nublado...
 com uns raios de sol 
a espreitarem!

Querida Crise,

Amiga, desculpa não te ter dado muita atenção ontem e hoje...mas não tenho parado, acho que isso é bom sinal...enquanto estou ocupada, não tenho tempo para pensar, no que não devo!
...hoje estou assim meia apática, com dores de cabeça, preguiça, sono e com os nervos à flor da pele...sem motivo aparente... 
Mas lembrei-me que, secalhar é porque todos os meses, temos uma fase que nos põe mais em baixo...é como se, de um estado de confusão interior se tratasse! Queremos ser as mesmas de sempre, mas há uma altura do mês, em que ficamos mais sensíveis do que é  normal...à mínima contrariedade reagimos mal e manifestamo-nos...enfim, ser mulher não é definitivamente tarefa fácil!
A dita TPM é do caraças! Pode até levar-nos a não nos sentirmos nós...pela forma como andamos e somos neste período do mês...
 Pessoalmente, não acho justo apenas nós mulheres sofrermos estes sintomas...os homens deviam ser "obrigados" a passarem, pelo que nós passamos todos os meses :-) ...
Muito gostava de ver alguns homens a passarem pelos mesmos sacrifícios que nós...para verem o que era bom para a "tosse" viril!
Mudando de assunto, falando ainda de homens...hoje os homens parecem menos homens ou é só impressão minha?...fica a pergunta, gostava de "ouvir" a vossa opinião, pois pode ser a minha perspectiva que não esteja correcta...sim! Porque isto de ter 35 anos, faz-nos questionar algumas coisas, que vemos e o que pensamos sobre elas...
Há uma coisa que, me incomoda religiosamente, hoje assistimos a homens que são piores do que mulheres em frente a um espelho! Eles fazem tudo o que nós fazemos...ou melhor eles fazem muito mais do que nós precisamos de fazer...
Vamos então começar a enumerar, eles fazem depilação, fazem pedicure, fazem manicure, fazem sobrancelhas, tiram pêlos no nariz...estes ainda vá que não vá...agora os outros todos? onde estão os homens másculos? homem, homem no verdadeiro sentido da palavra...sim, para mim homem desde que bem asseado, pode ter pêlo no braço, porque não?...sou mulher e não tiro pêlo do braço...por exemplo, já para não falar de outras situações ridículas...acho que alguns homens fazem mais vezes a manicura ou as sobrancelhas, do que eu...sem exagero...e olhem que eu até sou peluda, ou seja, convenhamos, o que é demais é demais...já dizia a minha avó "o que é demais é molestia"...o meio termo, hum, que dizem? será que conseguem o meio termo a maioria dos homens de hoje?...usam roupas dois tamanhos abaixo do normal, para se notar o braço e o peitoral definido...esquecem-se é que assim  ficam com o ar mais parolão, vulgar e sem gosto à face da terra...
Um homem deve ser homem em todos os momentos...e não parecer homem, porque isso é bem diferente...vejo tanto homem por aí, que veste calça e camisa como todo o homem, mas no conjunto têm um ar tão duvidoso que dói...claro, sempre bem acompanhados na "socialite", lol...com uma cópia da Fanny ou uma contrafacção da Paris Hilton...depois um ao lado do outro, parecem duas imagens do Museu de Cera, da parte das dolls, lol!
Hoje precisa-se cada vez mais de, homens normais e com atitude, que riam na hora de rir, chorem, quando tiverem motivo de verdade, que se emocionem e amem, mas que se saibam comportar como um homem...para mulher já bastamos nós!

Para quem não sabe o que é TPM, aqui fica:

"Os sintomas da tensão pré-menstrual surgem em geral nos dias que precedem as menstruações, teoricamente entre o 14o e o 2o dia antes das menstruações, e em geral desaparecem no início destas. Notamos que o termo síndrome significa um conjunto de sintomas sem relação direta entre eles, o que é portanto, o caso da síndrome pré-menstrual que possui até 150 sintomas diferentes. Abaixo estão listados os principais sintomas da tensão pré-menstrual:  
 
http://www.criasaude.com.br/N2975/doencas/tensao-pre-menstrual/sintomas-sindrome-pre-menstrual.html

Sintomas da TPM:
  • depressão, sentimento de desesperança, pensamentos autodepreciativos;
  • ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;
  • fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;
  • raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;
  • diminuição do interesse pelas atividades habituais;
  • sensação de dificuldade de concentração;
  • cansaço, fadiga fácil, falta de energia;
  • acentuada alteração do apetite;
  • distúrbios do sono;
  • sensação de estar fora do próprio controle;
  • inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;
  • dor de cabeça;
  • dores musculares; 
  • ganho de peso ou sensação de inchaço.
http://www.gineco.com.br/doencas-femininas/tpm/sintomas





9 de out. de 2012

Segundas Feiras...quem as inventou?terão sido os ovos que respiram?

S.João da Madeira, 8 de Outubro de 2012 
17:50
Padaria Bigpão

Querida Crise,

Hoje ando assim, como se diz na gíria popular, com uma "moideira" na cabeça que nem é bom! Acho que, foi de ter estado, tempo demais em casa nos últimos dias...eu não gosto de estar fechada, mas quando tem de ser, tem de ser...neste caso, não tinha de ser, mas aproveitei para economizar e adiantar algumas coisas e curtir literalmente a preguiça domingueira :-)!
Hoje é mesmo 2ªfeira...está a custar-me entrar na rotina da semana...ainda por cima hoje, foi daqueles dias que dormi mal e sonhei muito...para completar o cenário, acordei muito cedo, para a hora tardia que me deitei...isto de voltar para casa dos pais, tem os seus quês...estava habituada a ninguém me acordar (a não ser o despertador, quando tinha mesmo de ser!) e sempre que podia, fazia as minhas assíduas curas de sono...que tão bem me faziam...sentia-me rejuvenescida...isto de chegar aos 35 anos dá um certo sono, lol!...ou melhor, para nos conservarmos mais e melhor temos de dormir bem...e noites mal dormidas, é um facto, já não são para mim...diga-se de passagem, que também não é comigo deitar-me "com as galinhas"...não consigo! Segundo um artigo que eu li a semana passada no facebook, parece que não é mau, ter o hábito de deitar mais tarde!
 Um artigo do ano passado, fechado a sete chaves por detrás da sua assinatura, com tanto impacto nas redes sociais...hum traz água no bico!

Bem parece que afinal, este artigo que li e aqui fiz referência, é mais um boato na net. Não podemos confiar nesta afirmação / estudo, ou seja lá o que for! Muitas vezes, somos levados acreditar, no que secalhar queríamos ouvir naquele momento, lol! Não se deixem enganar...como eu me deixei enganar no dia em que li este artigo, no meu feed notícias do facebook!

Adiante, voltando ao assunto das galinhas...após um fim de semana prolongado, as minhas colegas de curso (Prevenção e Primeiros Socorros) estavam muito faladoras...um dos assuntos motivo de interrupção da formadora, foi "os ovos respiram" e apanham doenças...claro está, quando ouvi isto, tive uma vontade incontrolável de me rir de tal afirmação...mas tentei perceber melhor, o que queriam dizer concretamente...a matéria que estávamos a dar era sobre as Salmonelas / Ingestão de alimentos contaminados...e nesse seguimento, as colegas acharam pertinente falar da situação, do ovo respirar e apanhar doenças...ou seja, queriam dizer que se não houvesse algum cuidado, onde se colocam os ovos depois de os retirar do galinheiro, se ficarem ao alcance de determinado tipo de animais, etc, podem ficar com bactérias que dão origem às salmonelas...a seguir aprendi mais uma coisa nova, há o ovo com pinto e o ovo sem pinto...(gargalhada outra vez)...agora já nada estava relacionado com a matéria, mas não deixou de ter a sua piada...então aprendi que, os ovos galados, têm uma pinta preta e "não sai pinto" e os que não foram galados nesses sim "sai um pinto"...foi muito divertida esta parte da aula como devem imaginar :-) ...estas intervenções são sempre importantes para a nossa cultura geral!
Hoje gostaram de me ver com o cabelo esticado, eu também gosto, mas já não tenho pachorra para o esticar em casa...
Cheguei à padaria, para comer alguma coisa antes de entrar na aula de Espanhol...ao entrar senti uma temperatura muito quentinha...como hoje estou assim meia a dormir em pé, dirigi-me à mesa de eleição e espeto com um pontapé na cadeira, em vez de me sentar em silêncio...ou seja, ficou toda a gente a olhar para mim (fiquei de imediato envergonhada...) como barulho de fundo ouve-se o Noticiário na RTP1, estamos 5 clientes muito solitários no espaço interior...num canto do balcão, um senhor, a ler o Jornal Desportivo e acompanhado de uma cerveja! Outro numa mesa a ler o JN e uma senhora com o cabelo todo branquinho, muito bem sentada e concentrada ora na televisão, ora a observar o ambiente ao seu redor...entretanto, chegaram duas pessoas que se sentaram numa mesa da esplanada...
Lembrei-me agora, que de manhã, na Estrada Nacional nº1 (perto de casa) apercebi-me que houve uma manifestação, ouviam-se os protestos vindos de um megafone "a luta continua" ...na hora do almoço, confirmei ao ver as notícias no Telejornal, que em Santa Maria da Feira o povo saiu à rua em manifesto contra as medidas de austeridade...é de facto muito triste vermos no que se tornou Portugal, de um momento para o outro...urge a esperança de uma "luz", como alguém disse um dia, "neste jardim da Europa à beira-mar plantado" verso de Tomás Ribeiro (1831-1901) no livro D.Jaime.
Hajam muitas Segundas- Feiras, sem moideiras, com muita esperança, com ou sem ovos e com muitos pintos ;-) !! O importante é não perdermos  nunca a esperança!
Desejo-vos uma excelente noite...de preferência sem insónias e com um sono reparador!
Deixo-vos um mimo, para reflectirem...e para terem presente. naqueles momentos, em que a todos nós falta a esperança!!
livro D. Jaimeviagens e turismo
é verso da autoria de Tomás Ribeiro (1831-1901)viagens e turismo
é verso da autoria de Tomás Ribeiro (1831-1901)viagens e turismo
verso da autoria de Tomás Ribeiro (1831-1901)viagens e turismo
verso da autoria de Tomás Ribeiro (1831-1901)viagens e turismo
A PORTUGAL Meu Portugal, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante, variado jardim do adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante, meu vergado pomar d’um rico outono, sê meu berço final no último sono! Costumei-me a saber os teus segredos desde que soube amar; e amei-os tanto!... Sonhava as noites de teus dias ledos afogado de enlevo, em riso e em pranto. Quis dar-te hinos d’amor, débeis os dedos não sabiam soltar da lira o canto, mas amar-te o esplendor de imenso brilho… eu tinha um coração, e era teu filho! Jardim da Europa à beira-mar plantado de loiros e de acácias olorosas; de fontes e de arroios serpeado, rasgado por torrentes alterosas, onde num cerro erguido e requeimado se casam em festões jasmins e rosas; balsa virente de eternal magia onde as aves gorgeiam noite e dia. (…) Por ti canto, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante; meu viçoso jardim de adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante. Tu… dá-me ao cerrar noite o meu inverno, um leito funeral ao sono eternoviagens e turismo

NÃO PERCA...

Não perca a esperança.

Há milhões de pessoas aguardando os recursos de que você já dispõe.
Não perca o bom humor.
Em qualquer acesso de irritação, há sempre um suicidiozinho no campo de suas forças.
Não perca a tolerância.
É muita gente a tolerar você naquilo que você ainda tem de indesejavél.
Não perca a serenidade.
O problema pode não ser tão difícil quanto você pensa.
Não perca a humildade.
Além da planície, surge a montanha, e depois da montanha aparece o horizonte infinito.
Não perca o estudo.
A própria morte é uma lição.
Não perca a oportunidade de servir aos semelhantes.
Hoje ou amanhã, você precisará do concurso alheio.
Não perca tempo.
Os dias voltam, mas os minutos serão outros.
Não perca a paciência.
Recorde a paciência inesgotavél de DEUS.

Andre Luiz- Chico Xavier
http://pensador.uol.com.br/frase/NzEwOTYz/

A PORTUGAL Meu Portugal, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante, variado jardim do adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante, meu vergado pomar d’um rico outono, sê meu berço final no último sono! Costumei-me a saber os teus segredos desde que soube amar; e amei-os tanto!... Sonhava as noites de teus dias ledos afogado de enlevo, em riso e em pranto. Quis dar-te hinos d’amor, débeis os dedos não sabiam soltar da lira o canto, mas amar-te o esplendor de imenso brilho… eu tinha um coração, e era teu filho! Jardim da Europa à beira-mar plantado de loiros e de acácias olorosas; de fontes e de arroios serpeado, rasgado por torrentes alterosas, onde num cerro erguido e requeimado se casam em festões jasmins e rosas; balsa virente de eternal magia onde as aves gorgeiam noite e dia. (…) Por ti canto, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante; meu viçoso jardim de adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante. Tu… dá-me ao cerrar noite o meu inverno, um leito funeral ao sono eterno.viagens e turismo
A PORTUGAL Meu Portugal, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante, variado jardim do adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante, meu vergado pomar d’um rico outono, sê meu berço final no último sono! Costumei-me a saber os teus segredos desde que soube amar; e amei-os tanto!... Sonhava as noites de teus dias ledos afogado de enlevo, em riso e em pranto. Quis dar-te hinos d’amor, débeis os dedos não sabiam soltar da lira o canto, mas amar-te o esplendor de imenso brilho… eu tinha um coração, e era teu filho! Jardim da Europa à beira-mar plantado de loiros e de acácias olorosas; de fontes e de arroios serpeado, rasgado por torrentes alterosas, onde num cerro erguido e requeimado se casam em festões jasmins e rosas; balsa virente de eternal magia onde as aves gorgeiam noite e dia. (…) Por ti canto, meu berço de inocente, lisa estrada que andei débil infante; meu viçoso jardim de adolescente, meu laranjal em flor sempre odorante, minha tarde de amor, meu dia ardente, minha noite de estrelas rutilante. Tu… dá-me ao cerrar noite o meu inverno, um leito funeral ao sono eterno.viagens e turismo
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