No próximo Sábado, às 16:30, lá estarei! ;-)
22 de nov. de 2012
Desafio para hoje!
Terminar o dia a fazer Power Jump :-)!
"Melhoria da condição cardio vascular,
melhoria das habilidades motoras, aumento da concentração, aumento do
equilíbrio corporal, aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas),
aumento e melhoria da contração de estabilizadores (abdominal e lombar),
gasto calórico de até 700 K/cal."
powerjumpbrasil.blogspot.com/2007/12/benefcios
Recomenda-se!
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