Jantar 100% Saudável!

Lourosa, 19 de Outubro de 2012

21:36

Noite fria! 

 Querida Crise,

Como sabem, se forem seguidores do blogue, esta semana depois que tive a consulta com a Nutricionista, comecei "aprender" a comer de forma saudável!

Assim sendo, comecei a seguir à risca, todos os conselhos e dicas para correção dos meus erros alimentares!

No sentido, de conseguir corrigir pequenos sinais, de tecido adiposo acumulado pelo corpo!

Sim, porque o exercício físico sozinho não faz milagres...mas a alimentação correcta, por sua vez, já consegue fazer verdadeiros e inacreditáveis milagres!

Decidi partilhar, com vocês regularmente, algumas dicas preciosas para alcançar resultados visíveis! (algumas seguidoras do blogue, demonstraram interesse em obter esta informação, fico contente por ter sugestões e o feedback do que aqui partilho com vocês:-), deixo-vos o e-mail para sempre que pretenderem  enviarem os vossos pedidos e sugestões queridacrise2012@gmail.com, afinal este espaço é "nosso")

Aqui fica o jantar de hoje, 100% saudável: Salmão fumado, com arroz integral e salada de alface!