Hoje, tomei o pequeno almoço mais tarde, por isso, comi menos! É uma questão de bom senso, esta gestão do que comer, alimentos, quantidades, etc!
2 kiwis
4tostas com queijo magro de cabra
3 amêndoas com pele (p/saciar a fome)
...Mi Céu, tem uma amiga a quem confidencia as peripécias do seu dia-a-dia, a Querida Crise...melhor amigo/a, é aquele que nos ajuda a erguer quando caímos...amigos verdadeiros,são anjos que nos ajudam a voar, quando não conseguimos abrir as asas e quando estão magoadas...viajam diariamente connosco e ajudam-nos a ir além daquilo que vêmos...apoiam-nos nas nossas quedas em pleno voo e dão-nos a sua asa para podermos continuar o nosso caminho!
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